уже второй раз сходила седня в спортзал, который по счастливым обстоятельствам открылся в двух шагах (в прямом смысле) от моего дома. Внутри там все цивильно, даже есть душ, плюс лишнего времени на дорогу не тратиться, а то на шейпинг ехать час, час занитьматься и еще час обратно(а там душа вообще нет, даже туалета нормального и того не было).
Так вот, в первую тренировку я работала над ногами и прессом, чувствовала себя нормально, напряжение только было после тренировки, но сегодня это был пипец,ибо нагрузка шла на руки, а они у меня слабенькие, но я с упорством выполняла все в полном обьеме 3-х килограммовыми гантелями(раньше максимум был 1 кг), так что я собой горда. Вот только после занятия , я не могла попасть домой, потому что минут пять только стояла, тыкав ключом в замочную скважину, но попасть с такими дрожащими руками было тяжело(